Category Archives: Calitatea somnului

Care este secretul unui somn de calitate si cum il putem imbunatati?

secretul unui somn de calitate

În ciuda importanței somnului pentru sănătate și bunăstare, mulți adulți au dificultăți în a dormi suficient în mod constant. Potrivit statisticilor, milioane de oameni din întreaga lume suferă de o tulburare de somn. Tulburările de somn sunt deosebit de frecvente la adulții în vârstă și implică o varietate de probleme, inclusiv dificultăți în a adormi […]

Sună acum!